УКРЕПИ́ТЬ, -плю́, -пи́шь; прич. страд. прош. укреплённый, -лён, -лена́, -лено́; сов., перех. (несов. укреплять). 1. Сделать более крепким, более прочным.
Все значения слова «укрепить»КОСТЬ, -и, предл. о ко́сти, в кости́, род. мн. -е́й, ж. 1. Отдельная составная часть скелета позвоночных животных и человека. Берцовая кость. Бедренная кость. Кости конечностей.
Все значения слова «кость»Как и все кисломолочные продукты, сметана укрепляет кости и хорошо влияет на регенерацию кожи.
Старайтесь оставаться в позах стоя подольше, сохраняя комфорт и вытяжение, – статичная нагрузка очень здорово укрепляет кости и суставы.
Сыры и йогурт – это источники кальция и пробиотиков. Кальций укрепляет кости, а пробиотики поддерживают здоровье пищеварительной системы.